Когда в 2011 году не без известный чикагский коллектив "Disturbed" объявил о своем уходе в бессрочный отпуск, гитарист Dan Donegan не смог загасить в себе желание к продолжению концертной и студийной деятельности и вскоре приступил к написанию собственных песен. Позднее, к работе присоединился вокалист Dan Chandler (Evans Blue).

Когда у музыкантов накопилось достаточно материала для похода в студию, Dan Donegan пригласил коллегу по "Disturbed" барабанщика Mike Wengren, что в итоге и привело к рождению проекта "Fight Or Flight".

После того как состав "Fight Or Flight" был доукомплектован басистом Sean Corcoran (Ra) и гитаристом Jeremy Jayson (Bellevue Suite), коллектив подписал контракт с крупной звукозаписывающей компанией "Warner Bros. Records" и вскоре представил свой первый сингл "First Of The Last", который попал в эфиры радиостанций во второй половине мая 2013 года.

Дебютный лонгплей "Life By Design?" от коллектива "Fight Or Flight" появился на прилавках музыкальных магазинов во второй половине июля 2013 года.